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알아두면 좋은 정보들

피곤함, 식은땀, 어지럼증? 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 저혈당 증상을 알아두고 응급 상황을 예방하세요. 저혈당은 혈당 수치가 비정상적으로 낮아질 때 나타나는 증상으로, 어지럼증·두근거림·혼수상태까지 이어질 수 있습니다. 조기 인지와 빠른 대처가 생명을 지킵니다. 저혈당이란 무엇인가요?저혈당(Hypoglycemia)은 혈액 내 포도당(혈당) 농도가 정상보다 낮아진 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하일 때 저혈당으로 진단하며, 당뇨 환자뿐 아니라 건강한 사람에게도 발생할 수 있는 위험한 상태입니다.왜 위험한가요?뇌는 포도당만을 에너지원으로 사용하는 기관이기 때문에, 저혈당 상태가 지속되면 혼수나 뇌손상으로 이어질 수 있습니다. 저혈당 증상, 어떤 것이 있을까요?저혈당 증상은 ..

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9급 공무원은 안정적인 직업과 공무원 연금, 정년 보장 등의 혜택으로 여전히 많은 청년들의 꿈의 직업으로 꼽히고 있습니다. 1. 9급 공무원이란?9급 공무원은 대한민국 정부나 지방자치단체에서 근무하는 일반직 공무원으로, 행정, 세무, 교정, 경찰, 소방 등 다양한 직렬에서 일할 수 있습니다.고졸 이상이면 응시 가능안정적인 직업과 연금, 복지 혜택정년 보장과 사회적 신뢰도 높은 직업9급 공무원은 매년 수십만 명이 지원하는 인기 직종입니다. (고등학생 종합영양제에 대한 글은 아래 썸네일을 클릭)2. 고등학생이 9급 공무원을 준비해야 하는 이유빠른 합격 가능성: 일찍 시작할수록 유리직업 안정성: 경제적 안정, 연금 혜택사회적 신뢰도: 공무원이라는 안정적인 직업경쟁력 강화: 대학 진학 전 미리 자격증과 기본기..

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환경 보호도 하고, 소득도 올릴 수 있는 기후행동 기회소득 지금 시작해 보시기 바랍니다. 최근 ESG(환경·사회·지배구조) 경영이 주목받으면서, 일상 속 환경 보호와 수익을 동시에 챙길 수 있는 '환경앱테크'가 인기를 끌고 있으며 그중에서도 기후행동 기회소득은 탄소 감축과 기후 변화 대응을 위해 마련된 정부 지원형 앱테크 프로그램으로, 환경을 지키는 작은 실천이 실제 소득으로 이어지는 점에서 큰 주목을 받고 있습니다. 1. 기후행동 기회소득이란?기후행동 기회소득은 개인이 일상에서 실천하는 기후 변화 대응 활동을 금전적 보상으로 연결해 주는 앱테크 서비스이며 단순히 절약하는 것을 넘어, 지속 가능한 소비 습관을 만들어가는 첫걸음입니다. 예: 탄소 배출 줄이기, 전기 절약, 자전거 이용, 대중교통 이용..

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의료급여 제도란?의료급여제도는 생활이 어려운 저소득층이 진료비 부담 없이 적절한 의료서비스를 받을 수 있도록 정부가 진료비를 대신 지불해 주는 사회보장 제도입니다.대상: 기초생활수급자, 차상위 계층 등지원 항목: 입원, 외래 진료, 약제비, 검사비, 간병비 등부담 비율: 1종(본인부담 적음), 2종(비율 약간 높음) 2025년, 어떤 점이 바뀌나요?1. 의료급여 특례 외래 제도 도입 (확대 적용)기존: 상급종합병원 이용 시 진료의뢰서 필수 → 없으면 전액 본인부담2025년부터: 특정 중증질환자는 의뢰서 없이도 외래 진료 가능적용 대상: 암, 희귀난치질환, 중증정신질환 등✅ 환자의 진료 선택권 확대 + 빠른 치료 가능 2. 재택의료 서비스 확대장기입원 대신 의료급여 대상자도 집에서 치료받는 모델 강화방문..

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마음은 있지만 뭘 드려야 할지 막막하신 분이라면 실용성 + 정성 + 감동까지 담은 2025 어버이날 선물 리스트, 지금 확인하시기 바랍니다. 어버이날, 어떤 선물이 좋을까?매년 5월 8일 어버이날은 감사한 마음은 넘치는데, 막상 "무엇을 어떻게 드릴까?" 고민이 깊어지는 시기이며 부모님께 실제로 필요한 것, 가격보다 정성이나 배려가 느껴지는 것, 온라인으로 구매 가능하면서도 배송이 빠른 이런 기준으로 추천 선물을 뽑았습니다. 2025 어버이날 선물 추천 BEST 51️⃣ 건강기능식품 (홍삼, 루테인, 오메가 3 등)✔ 면역력 향상 & 피로해소용✔ 눈 건강, 혈행 개선 기능 포함✔ 브랜드 예: 정관장, 종근당, 뉴트리✅ 네이버 스마트스토어/쿠팡 로켓배송으로 빠르게 준비 가능✅ 어르신 선물 만족도 1위 ..

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궁궐 속 왕비의 공간에 이제 우리도 직접 걸어볼 수 있습니다. 교태전이란?교태전(交泰殿)은 조선시대 국왕의 왕비가 거처하던 경복궁 안의 가장 중심적인 건물이며 경복궁 내 왕비의 공식 거처이며 생활공간이자, 공식 행사 공간과 아름다운 아미산 정원과 함께 구성된 곳으로 그동안 교태전은 복원공사 및 문화재 보호를 위해 일반인 출입이 제한되었던 구역입니다. 2025년 5월, 교태전 개방 내용 요약따로 예약 없이 경복궁 관람 티켓만 있으면 교태전까지 자유롭게 둘러볼 수 있음을 확인하시기 바랍니다. 교태전 관람 포인트🏯 고즈넉한 왕비의 거처를 직접 둘러보기🌸 아미산 정원의 아름다운 굴뚝 장식 감상📸 고풍스러운 교태전 전경에서 인생샷 남기기🧠 조선 왕실 여성들의 생활사를 직접 느껴보기 교태전 관람 주의..

정부정책

출산 부담은 줄이고, 건강한 산후 회복은 국가가 함께 돕습니다. 공공 산후조리원 지원사업이란?공공 산후조리원 지원사업은 출산 후 초기 회복과 신생아 건강 관리를 위해 공공기관이 운영하는 산후조리원에서 저렴한 비용으로 산후조리 서비스를 제공하는 제도이며 민간 산후조리원의 높은 비용 부담을 줄이고 모든 산모가 안정적으로 회복할 수 있도록 돕는 목적이니 잘 확인하시고 꼭 혜택 받으시기 바랍니다. 주요 지원 대상지자체마다 세부 지원 기준은 다를 수 있으니, 거주지별 확인부터 꼭 하시기 바랍니다. 공공 산후조리원 서비스 내용일반 민간 조리원과 유사한 서비스 제공에 가격 부담은 대폭 줄어든다는 것을 확인하시기 바랍니다. 이용 비용 및 지원 수준예를 들어, 민간 조리원이 2주 300,400만 원이라면 공공 산후..

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이제 직접 집에 없어도 여권 배송, 대리 수령이 가능해졌습니다. 여권 우편배송 대리 수령, 어떤 변화인가요?2025년 5월 1일부터 여권을 우편으로 받을 때 반드시 본인이 직접 수령하지 않아도 가족 등 대리인이 대신 받을 수 있도록 제도 개선되었습니다. 기존에는 본인만 수령 가능 → 이제는 가족이나 지정 대리인 수령 가능합니다. 주요 변경사항 요약주요 변경전과 변경후를 잘 확인하시고 여권 신청하시기 바랍니다. 대리 수령 방법은?대리 수령 방법으로는 여권 신청 시 '우편배송 서비스' 신청, 배송 도착 시 대리인이 본인 신분증과 대리인 신분증 준비, 우편집배원에게 신분증 제시 후 여권 수령 완료, 또는 대리 수령자의 이름, 관계 기재는 필수 아니며 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등)만 있으면 대..