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야채의 효능

몸이 자주 차고, 생리통이 심하거나 피로감이 지속되시나요?이럴 때 한약보다도 더 자연스럽고 부드럽게 몸을 조절할 수 있는 방법이 바로 우리 조상들이 오래도록 즐겨온 한방 약초 조합이며 그중에서도 여성 건강, 혈색 회복, 면역력 향상에 효과적인 전통 약초 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 당귀 (Angelica gigas)“여성의 인삼”이라 불리는 대표 약초✔️ 혈액순환 개선, 생리불순, 생리통 완화✔️ 기력 보강, 자궁 건강에도 효과📌 당귀는 잎과 뿌리 모두 활용되며, 차·환·가루 형태로 섭취 가능(당귀잎 효능에 관한 글은 아래 이미지를 클릭) 2. 쑥 (Artemisia)몸을 따뜻하게 하고, 냉증을 줄이는 대표 식물✔️ 생리통 완화, 자궁 강화✔️ 항산화 효과 + 피로 회복📌 쑥차나 쑥찜, 족욕으..

야채의 효능

당귀잎, 알고 먹으면 더 건강해집니다 🌿한방에서 ‘여성의 인삼’으로 불리는 당귀(Angelica gigas) 그 뿌리만큼이나 잎(葉)에도 놀라운 건강 성분이 가득하다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 당귀잎은 혈액순환, 빈혈 개선, 면역력 향상에 도움을 주는 천연 건강식품으로 주목받고 있습니다. 1. 당귀잎이란?당귀는 우리나라 전통 한약재 중 하나로, 뿌리를 주로 사용하지만 잎도 한방 식품 및 약용채소로 활용되고 있습니다.쓴맛이 거의 없어 나물, 즙, 차로 쉽게 섭취 가능특히 봄~여름에 수확한 잎이 가장 연하고 영양가 풍부(여성 건강에 좋은 한방 조합 BEST 5에 관한 글은 아래 이미지를 클릭) 2. 당귀잎의 대표 효능 5가지✅ ① 혈액순환 개선→ 당귀는 혈액을 보충하고 순환시키는 작용이 있어손발이 ..